jeudi 1 novembre 2012

Fitness : Body building ou la construction du corps

Nous n'avons pas toutes les mêmes objectifs concernant notre corps, mais en général d'après certaines femmes elles vont à la salle quelques semaines avant l'été pour avoir un "corps de rêve".



Bien évidemment sa ne ce passe pas comme cela, car j'en entends souvent qui disent "j'ai fait du sport pendant un mois en y allant 1 à 2 fois par semaine et je n'est pas obtenu le résultat souhaité".  Allloooooooooooo ! Ce n'est pas comme sa que le corps fonctionne on se réveil!!!!!!

Le corps a besoin d'être sollicité un maximum pour pouvoir constater les premiers résultats. Au début je me rendais à la salle 3 fois par semaine, puis très vite je suis passé de 3 à 5 fois par semaine ! Mon corps à commencé a devenir plus ferme et plus tonique, j'étais donc prête pour l'été. Pour avoir des résultat rapidement il n'y a pas de secret, manger sainement + du sport régulièrement c'est la seule combinaison gagnante pour avoir des résultats.


Donc pour celles qui veulent perdre les kilos superflu  pour l'été prochain c'est maintenant que la construction doit commencer!

Ci-dessous des photos de personnes avant/après leurs body building:






2 commentaires:

  1. Super blog !!

    Jimmy D'espace musculation

    ;)

    http://forum.espace-musculation.com/musculation-femmes.html

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  2. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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